こんにちは、 トレーナーのかねこです!
明日、7月21日(土)は木場公園にて青空コアトレ開催!
16時〜1時間程度を予定してます。(雨天時は店内にてやります) 内容的には初心者向きで ドローイングに重点を置いて行います。
その後はカフェBalltongue内にて リコンディショニング相談!
「腰が痛い」「肩が凝る」といった身体の痛み、 気になるところをトレーナー的なアプローチを駆使して 原因解明し改善するための方法を紹介します。
その他、「もっと高く跳びたい」「筋力をつけたい」等 カラダに関することにはできる限り お応えする予定です!
詳細は Balltongueのサイトにて↓↓
http://balltongue.blog35.fc2.com/blog-entry-537.html
今週の手賀沼公園コアトレは日曜日、朝7時開催予定!
不定期ですが コアトレ動画アップ中ですので ねこマーシャルもよろしくお願いします!
テーマ:バスケットボール、ストリートボール、FreeStyle - ジャンル:スポーツ
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