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8月に行われたバスケの楽しさを教える　

’HAPPY　B-BALL　DAY’から１段階STEP　UPをして




HBDより専門的に　’ＧＲ　　ＳＫＩＬＬＳ　’　　『技術』　『メディカル』　を指導しました。

　　
（参加者全員にＧＹＭＲＡＴＳ　Ｔシャツ　をプレゼント！！！）




午前中は’ボール運び’について
ハンドリングがメインですが、
★2ボールのドリブル！！









★オールコートの1ON１！！
ボールを引いてスペースを作ることがＰＯＩＮＴですね













★オールコートでの2ON3
この２ＯＮ３のドリルでは、
いかに１ON１の状態を作るかがポイントで、程練習した1ON1が生きてきます！！





★午後はZAMST様の足首と膝の怪我に関する講義からのスタート
こういった予備知識があるとイザと言う時役に立ちますよね。
『RICE処置』覚えておきましょう！！





★鬼ごっこ

ＧＹＭＲＡＴＳ定番となった’ボールを使った鬼ごっこ’






前回の静岡の時と違って中高生のみで行うボール鬼は
歓声は上がらず、かなり真剣な感じでした・・・




続いて午後の練習のテーマは’アウトナンバープレー’について

★３ＯＮ２から２ＯＮ１




★４ＯＮ３から３ＯＮ２




（ＳＴＡＦＦ陣のアドバイス　ＴＩＭＥ　！！）

★実践形式で復習ドリル

オフェンスでは数的優位にたった状態では、確実に点を取りたいので、Ｔの考え方を提案しました。






今回もＺＡＭＳＴ（日本シグマックス）様にブースの出展をして頂きましたが
生徒達だけでなく指導者の方も商品を手に取り熱心に話を聞いていました。
いつもありがとうございます。

静岡遠征２日目


こんにちは、Tです。

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遅くなりましたが、静岡遠征の報告を・・・
２日目は清水西高校でクリニックを行いました。


清水西高の男子と大阪から来てくれた４０名の小学生（２日目♪）、
始まりはもちろんハンドリングから!!

高校生はもちろん、小学生はクリニック２日目ということで
１日目よりも上手くなっていました。


何でもそうですが、毎日毎日のこつこつとやり続ける事は



とても大切な事だと子供たちは感じさせてくれます。



ハンドリングの後は、高校生が大事な試合を控えているという事だったので、
オールオートで出しのＧameを繰り返し行いました。


今回の静岡でクリニックをすることで、
Ｔの愉快な仲間たちが参加してくれました。。



子供たちとフットワークをしたり、高校生とGAMEをしたり、
手伝いにきてくれたので、自分としては懐かしさもあり、
今までと違った気分での楽しいクリニックをすることができた静岡遠征でした。






次はGR　SKILLS　の報告ですね。




では

こんにちわ。
ご無沙汰しております。

今New Orleansに来ています。
なんのためかと言いますと、
NBDLのチームトライアウトですね。
NBDL PRE DRAFT CAMPのとき、僕のチームのCoachがRio Grande VallyというチームのHead Coachにこの度就任したんですね。
で、連絡をとりつづけていたんですが、トライアウトの時期が近づいてきたのでコーチのチームにトライしたいと連絡したところ、お前はWelcomeだ～。
と言って色々親切に詳細を教えてくれました。


正直体の調子は万全とは程遠い状態でいらいらしていますが、自分を精一杯みせてこようかと思います。
言い訳はしません。
今大事な時期にこの体の、怪我の状態っていうのは自分のせいですしね。



僕がこんな上のリーグを挑戦するちからがまだないとか早いとか思う人もいっぱいいると思います。
でも僕は動きますよ。
ただ、まだ早いとか言われて動かなかったら結局なにもついてこない気がするんで。
動かなきゃ結果もわからないですからね。
色々なことを経験してそれがうまくいってもいかなくてもバスケットボール選手としてだけでなく人間としてでかくなれるような気がしますからね。
何かを話していても経験していることが多い人は説得力がある気がします。
自分もそうなってなにか良い刺激を与えられればと思います。
となにかきれいなことを言っていますが、
もちろん受かりにいきますよ。
こんな本当に有名選手でもなんでもない、大学のとき一回もベンチ座れなかった奴がこのリーグに名前を刻めたら少しは日本のバスケ界に明るいNEWSになってくれるかな～。

ま、めちゃくちゃハードでタフです。
簡単にはいかないってわかってます。


バンリと体験したこの夏でもまた大きくなったと思うんでコーチにPRE DRAFT　CAMPから成長した姿を見せられればと思います。
夏のストリートで今年もらった
a.k.a. TOKYO DRIFT
みせてきます！ｗ


それでは。

こんにちはTです。

無事に静岡遠征を終え帰ってきました。


まず一日目!!!!

静岡高校で小・中学生を対象にクリニックをしました。
（ＧＲ　　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥのメンバーや大阪から４０名、地元静岡か小学生１０名　中学生２０名）
愛知からＹＵＩもＨＥＬＰしに来てくれました～

基本的なハンドリングから、




難しいハンドリング、




オールコートでより実践的に、練習したハンドリングを使ってみたりと、



子供たちにとって初めてのメニューだったと思いますが、

出来ないことにトライする子供たちの姿勢は本当に素晴らしいと

あらためて感じることができました。




今回は恩師が教える小学校も参加してくれたこともあり、

いつもとは違う緊張というか、少しプレッシャーを感じながらのクリニックでしたが、

なんとか、無事に終える事が出来たのでほっとしています。







ＧＹＭＲＡＴＳ　ＴＥＥ　を全員にプレゼントできました。
　（静岡カラーオレンジ）

お昼にはＫＥＮＪＩも顔を出し、


鬼ごっこ　張り切っていましたね（笑）



小学生　ＶＳ　中学生



中学生　ＶＳＧＲ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ






静岡でクリニックができた事に感謝したい。

関係者の皆さん、ありがとうございます。

こんにちはＴです。

更新が遅くなってすいません。

定期訪問、ＧＲ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ、静岡遠征、Ｔ練　などバスケ三昧の日々が続いています。





★陽南中学（栃木）に行って来ました。




’ブレイク’の練習を中心に指導しました。



’フリースローからのブレイク’と
’ゾーンからのブレイク’を念入りに。



生徒達に意識させる’きっかけ’を与えることができたので、


日々の練習で磨いてもらえればチームの武器になると思います。


ＧＹＭＲＡＴＳ　ＴＥＥを着て、ハッスルしてください　！！

大垣先生　　ファイトです。





★行田中学（埼玉）でのクリニックです。




まずは　’ボールを使った鬼ごっこ’
帰国後すぐに、このＭＥＮＵを導入しました。
どこへ行っても好評でみんなで大盛り上がりです。
実は鬼が一番楽しかったりして（笑）
楽しめるＭＥＮＵなのでこれからＧＹＭＲＡＴＳ定番にしていきます。


大会が近いということもあって5対5の実戦形式で


’ディフェンスのポジションの確認’と
’ボール運び’の練習を中心に行いました。
ＯＢが参加してくれたおかげで、行中はボール運びに苦戦しＴＯが続出したりしてしまいましたが、


失敗を多くしたことで、生徒達は学習できたと思います。





行中の課題が自覚できた良い1日でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　良い報告おまちしております。





続く

初めてのメンバーでする５対５は
合わせなど難しい点もまりますが
それぞれに課題を見つけて頑張っていました。


毎週火曜日19:30～22：00で行ってますので
興味のある方はご連絡下さい。

■申し込み方法
名前 / 性別 / 年齢 / メールアドレス / 連絡先を　[e-mail]
までメールにてご連絡ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


また、今週末は結成後初の静岡遠征があります。
静岡での様子は追ってUPしたいと思います。

最後は雷鳴と暴風雨…！！






それは突然。
貯めに貯めきったような自然のパワーが、はち切れてコートを覆う。

「かっけーー…」


出店テントは避難所と化し、



そこから体感したあの光景は、ちょっとしたドラマのようだったな～。



雨天確率は、当日の予報で60％。不安を抱えながらの開催となった日曜のALLDAYだったけど、フタを開けたら真夏日のような晴れ間すらのぞく。
俺らBALL TONGUE組が現地に入ったのは、10時ちょっと前。まず顔を合わせたのはS1さん。例のブツを早速入手！
チロルもさることながら、ビックリマンのようなステッカーも可愛い。
さすがです。ありがとう。

そこからは顔馴染みの面々とのあいさつもそこそこに、設営に入る。
ちょっと離れたＢコートで予選を戦うS.H.Uが気になったけど、馴れない段取りに手こずってたから観戦はかなわず。。。
善戦と勝利を信じて、黙々と店舗のセッティング。

そしたら
「お！」
まずは１勝の朗報が届いた。
あと２勝で本選！

けど、さらに作業を続けてたら、しばらくして常連のこうくんが近づいて来て、
「負けちゃったよ…↓」
と。


残念ではあったけど、俺はこのチームのヤツらが信じてる道を同じように信じるだけ。
このまま鍛練とファイトを続けてりゃーいつか勝つ日も来るから、その瞬間を楽しみに見守るわ。

けどこの日は、応援に向かえず堪忍…。



気をとり直してさらに設営。
思いつく限りの準備をしたはずでも、やはり初めてだけにぬかりも多い。
ま、何事も経験だから、学ぶべきとこが多い初回は、そんな意味でも愉しいし有意義だった◎

ようやくなんとか店らしくなった頃に、BALL TONGUEの住人Ｔも到着。

この日はjrＴも一緒で、俺らは彼のおかげでとても和やかな１日を過ごすことに…♪
さらにこの日のためのスペシャルクルーも続々到着。

なんとか体制が整った～。


そしてっ、ALLDAY本選スタートっっ！


色んな試合があったけど、Ｔの他にも、つよしやケンタローなどが在籍するROCKERSのゲームはやっぱ外せない。。。

俺が前半を、hojaが後半を交代で観戦。
中心人物の海さんは、ケガで出れないみたい。
前半はいい流れだったけど、後半は荒れたねー。
こういうゲームのジャッジは難しいだろうけど、そこが競技らしくあるための一番のカギだと再確認したわ。


店の方は、記念すべき第一号のお客にまっちゃん登場～♪


そっからもテンポよく、色んな人で賑わってくれてなにより。


いつもの面々と団らんしたり、新たな縁もあったりで、バスケ会場にピクニックしにきたよーな気分かもｗ。
マムシも何度も紹介ありがとーｖ。




準決らへんから、ようやく野望の１つ、“スタンドの売り子”にも挑戦！



そんなこんなで、愉しい１日は色々ありつつ過ぎていく。


決勝は、E.D.S. 対 first step。

あらら…、
俺が注目してた２チームを、それぞれ下した２チームだー。
この試合の、後半あたりからだったかな。
晴れてた１日の夕方だったはずが、急に空が暗くなってきた。
空気に雨の匂いがまじって、強い風がテントに吹き込んでくる。

「ぅわっ」

やばい気がして、決勝を見終わる前に車を寄せて片づけに入る。

ザザザザッザザザザザザッザザザザザッザザザザッザザザザザザザッザザザザザアザザッザ～～～！


そして冒頭のような状態に。
忘れられない決勝と表彰式になったはず。
色んな人の機材とかに被害がないかと心配でもあったけど、俺はけっこうこういう荒れた天候好き◎

がっつり愉しんだよー。

スペシャルクルーのみんな、ありがとーー。

そして誘ってくれたironはじめ、藤本君、大橋君、じろー、miko、マムシ、だいちなど、主催者側のみんな、
本当にありがとー＆おつかれさまっ！

次回は今回の経験もあるし、もっともっと徐々に徐々に、いい感じでやりますよんっ。
楽しみにしてまっす。

ご来店いただいた皆さんも、改めてありがとうございます！
米の炊きあがり待ちなどで迷惑かけちゃったけど、協力的でいてくれて助かりましたっ。

ではまた次回のALLDAYでっっ♪

クリックでGYMRATSのアメリカプロバスケリーグへの挑戦を応援ください。


By MUЯ／バスケカフェ〓●BALL TONGUE●〓

決行です。

明日７日ニチヨウは、代々木公園でバスケの祭典ALLDAY！
そしてそこに、先日の告知通りBALL TONGUEも出店です！

昨夜、嬉しい支援物資が到着。
それは知る人ぞ知る人気アイテム、GYMRATSストラップ♪


携帯につければ、“あなたの電話はNEXT LEVELまっしぐら”ですよ。
（＊写真は昨夜届けに来てくれたときに撮った１枚。
知る人ぞ知るGR-JAPAN2007メンバーのイーメイや、一時帰国中のケンジの姿も～♪）


このストラップを、当日BALL TONGUEブースにて、フード＆グッズどちらでも合計\1000-以上お買い上げの方にプレゼント！
先着100名様対象なので、お早めにっ。

他には幻のBreakin!スイーツの影もちらほら…。
こちらは先着20名様対象！
ドキドキしつつお楽しみに♪

BALL TONGUEグッズも、いくつか持っていきまっす。
コートサイドでご吟味あれーー。
クリックでGYMRATSのアメリカプロバスケリーグへの挑戦を応援ください。


By MUЯ／バスケカフェ〓●BALL TONGUE●〓

こんにちは！
トレーナーのじゅんじゅんです。
もう一週間経ってしまいましたが，Happy B-Ball Dayの報告です．

今回のクリニックでは、いつものブリッジメニューではなく、ラダーをやりました。
もちろん普通にやっては面白みがないので膝にチューブを巻いて負荷をかけました。
最近の流行は股関節ということで、臀部の筋肉にフォーカスを当てたつもりです。




日頃のトレーニングもちょっとしたアイディアでかなり効果的なものになりますね。
次回はもう少しキツメのメニューを仕込んでこようかと思います．
お楽しみに・・・．

二日目は足首のケガについての講義を担当しました。
普段の大学生向け講義よりは簡単にしたつもりでしたが、
準備不足でわかりにくい箇所もあったかもしれません。

自分の足首の状態を知ってもらうために
いくつかテストをしましたが，柔軟性がなかったりバランスが悪かったりする子が多かったです．

普段はケガをしてもちょっと休んで，すぐ復帰なんてのが多いと思いますが，
難しくても自分の身体について知ることは大切です．
若い時期から、ケガについて知識を持ち、リハビリや予防法を理解する。
ケガはしてから対処するのではなく、未然に防ぐ。
そうすることで若くて可能性のある選手達を一人でも多く長生きさせられたらと思います。

今後も選手や指導者向けにケガの予防について啓蒙できたらいいですね。

こんにちは、YUIです。

PLAYOFF後、すぐに予定があったので
ゆっくりする暇もなく、とりあえず無事に帰国しました。

今回まる３か月アメリカにいたのですが、
もっと長くいたような気がしています。
ちょっとした逆浦島太郎な感じですね（笑）

アメリカでの初シーズン感想はと聞かれたら、
“楽しかった”その一言に尽きます。


軽い言葉に聞こえるかもしれません。
ですが、今の私にこの言葉はとても重みのある一言なのです。

今年で私がバスケを初めて１５年になります。
確かに小さい頃はバスケを楽しんでやっていたのだと思います。


でも、いつからかその気持ちは失われていました。
もちろん、バスケは好きでした嫌いになった事なんてありません。
ただ、いつの間にかバスケが楽しいと思えなくなっていたのです。
好きなのに楽しくないってどういうこと？
誰しも疑問に思うと思いますが、私の特別な感覚なのだと思います。



そんな事にも気付かず何年もバスケをしてきましたが、
ここ２年くらいバスケが楽しいと少しづつ思えてきたところでした。

そして、今年２月から色んな事が動き始め、
アメリカ行きが決まりました。

みなさんに発表できないこともあり、残念な事もありましたが
WBCBLのシーズンに向け、５月に何の不安もなく日本を発ちました。

私に出来ることはプレイにしても考え方にしても
2か月間、岡田さんに教わったことをやるだけ。



練習していないことが突然できるようになったりはしないですからね。
良くも悪くも全ては私にとって今までにない最高の経験だと、
ずっと自分自身に言い聞かせていたので、
気持ちは日本でプレイしている時と同じで、緊張したりすることもなく
気負うこともなくシーズンを通して私らしくプレイできたと思っています。


まだまだ、修正しなければいけないこと、もっと練習しなければいけないことも
沢山ありますが、自分の信じるものを信じ続け、
また次の目標に向かって走り続けて行きます。


この場をおかりして、お世話になった方達一人ひとりに感謝の気持ちを
伝えたいところですが、沢山いすぎてそういうわけにもいきませんので・・・




私の心の支えである、岡田さんはじめ、ＧＹＭＲＡＴＳのお兄さん達、
本当に沢山の方達にご尽力いただいたことに心から感謝しています。
ありがとうございました。



ＧＹＭＲＡＴＳ☆ＬＯＶＥ＆ＲＥＳＰＥＣＴ