トレーナーのJUNJUNことかねこです。

最近、コアトレにはまってます。。
私のブログで動画を出してますので興味がある方は見て下さい！
ねこマーシャル

今回は バスケカフェ Balltongueとのコラボ企画のお知らせ。

｢木場公園でコアトレしよう！｣(雨天時はカフェにてやります。)

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6月23日(土)
16時～17時半
＠木場公園
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今回は一般の方向けに
コアの概念について学びながら
体験してもらいます。

自分の身体ってこういう使い方もあるんだと
実感してみてください！
詳細はコチラ


もう一つは
プレイヤーズ「バスケの会」にてコアトレします！

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6月23日(土)
19時半～21時半
＠東健康プラザ
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ここではバスケットの動きに生かせるよう
股関節と体幹中心にトレーニングしますので
お楽しみに！
詳細はコチラ

青空コアトレは無料！！
バスケの会は400円(要サイトにて予約)
となってますのでどしどし参加してくださいね！

本日、DADAよりスニーカーが届きました！
ありがとうございます！